ノキシノブの効能
2024年03月16日
先月痛風発作が出た時に尿酸値を
測るために血液検査をしたのですが
腎臓のＥＦＧＲ値が５４でした。数値
自体は４年前と変わっていませんで
したが、６０以下は要注意範囲なの
で腎臓の活性化につながる薬草を調
べたら中国南部や台湾に生育するハ
カマウラボシというシダを原料にした
骨砕補という漢方薬が効果があること
がわかりました。骨砕補は４年前に足
首の上を骨折したときに服用し効果を
感じました。骨は常に造骨と砕骨を繰
り返しているのですが、その指示を腎
臓から出る成分がコントロールしてい
ます。ハカマウラボシは腎臓を活性化
することで骨の造骨作用を活性化して
いるということです。ハカマウラボシは
その名前の通りシダのウラボシ科で日
本にもいろいろな種類が自生しています。
調べたところヒトツバとノキシノブが民間
伝承として腎臓の活性化作用があること
がわかりました。そこでこれらをハカマウ
ラボシの代用で使ってみます。ヒトツバは
先日紹介したので今回はノキシノブです。
ノキシノブは古い瓦屋根や古木の樹皮な
どに着生するシダで身近でよく見かけます。
庭の古木に自生していたので早速採取し
て乾燥して使います。きれいに水洗いして
よく乾燥させて小さく刻んで煎じて飲用し
ます。即効性は期待できないので他の薬草
茶とブレンドして使っています。
庭の苔むした石に着生しているノキシノブです
採取してよく水洗いしてドライにします
禅僧を細かく刻んで煎じて飲みます。もっぱらメグスリノキとブレンドして使っています。
