柑橘ジュースと口内炎
私は何故か小さい時から口内炎が出来やすい体質で
した。田原先生にはよく口内炎の治療をしていただ
きました。大人になってからはあまり出来なくなり
ましたが、それでも極端に野菜が不足したときや、
仕事のストレスが大きく溜まると口内炎が出来て
閉口したものです。その都度ビタミン製剤などを
服用していましたが、ビタミンが効くのならとある
とき自宅にある夏みかんを搾ってジュースにして飲
むとこれがピタリと良く効きました。それ以来口内
炎が出来そうな違和感を感じたときには庭の柑橘を
絞って飲むことにしています。ちょっと風邪を引き
そうだと思ったときは柑橘ジュースを暑いお湯で割
って蜂蜜を入れてホッとレモン代わりにしています。
ちょっと咳き込んだり喉が痛いときにはローズマリ
ーとコモンセージのハーブティーを飲んで早めの睡
眠をとるようにしています。おかげでひどい風邪を
ひくことはなくなりました。（念のためですが、柑
橘ジュースやハーブティーの効果は私、個人の経
験です。）
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