腎蔵に良いスペシャル和ハーブティー

2018年06月19日

先日会社の健康診断の結果が出ました。ほぼ昨年並み
の値でしたが今年から新たに加わった血液検査の指標
で腎機能の総合的機能を見るeGFRというのが今年から
加わりましたがこの値が59.35で基準値は90、で60以
下だと注意を要するそうです。コメントでは専門医の受診
を奨められています。70歳で60前後の指標だそうです。
これが30前後になると人工透析だそうです。そういえば
最近左足裏の腎のツボ軽い痛みを感じること、足に疲れ
がたまりやすいように思えるので、漢方で言うところの血
脈(血流)水脈(リンパ流)を改善する和ハーブティーを作
り積極的に利用することにしました。ブレンドする薬草は
ドクダミ、カキドオシ、ヨモギ、スギナで作ります。いずれも
利尿作用があり血脈、水脈を改善する効果が期待できま
す。味はどう考えても美味しいとは言えませんがそこは、
まあ、薬のようなものと思って飲むしかなさそうです。味の
方はもう一つの和ハーブティー、百草茶でブラッシュアップ
したいと思っています。


左上からドクダミ、ヨモギ、カキドオシ、下がスギナです。乾燥させて煎じて飲みます。



お隣の畑の隅に生えているスギナです。野草で美味しいイヌビユも見えています。



ヨモギですが斑入り種です。



カキドオシの群落です。どれも家の庭、もしくは家の周りで採れます。


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Posted by メドウおじさん at 19:58│Comments(0)和ハーブ
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